トラックバックテーマ 第1527回「筋肉痛になるまでの日数は？」
こんにちは！FC2ブログ トラックバックテーマ担当の木村です。今日のテーマは「筋肉痛になるまでの日数は？」です！最近はだいぶ涼しくなってスポーツの秋真っ盛りとなってまいりましたが、みなさん、最近運動してますか？私は最近ボルダリングにハマってます。まだ2回しか行ったことないですけど今日のテーマは筋肉痛ですそれも、運動してからどれくらいで筋肉痛になるか。大抵の人は当日or翌日or翌々日、だと思いますが...
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運動の質にもよるけど、最近は運動した直後になるよ。
ストレッチしろって話しですね。やんぬるかな。
ストレッチしろって話しですね。やんぬるかな。
